|
I’ve been steady at 78/79 Kg
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 28,86g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: White Rice (Medium-Grain, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|