Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 30,40g | Hh: 32,30g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|