Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 82,92g | Hh: 49,73g.
Aamiainen: Zeytin, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates. Päivällinen: Mıhlama, Mevsim Salata, Et Haşlama, Et Suyu, Deniz Börülcesi, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmin89n
|