|
bonjour ça ne bouge pas beaucoup ce matin 80,70 hier c'était 80.75 c'est mieux que rien, bon dimanche à vous 😊
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 74,40g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Lidl Mousse au Chocolat , Harvest Basket Frites au Four, Lidl Pilon de Poulet. Päivällinen: Primevère Tartine Doux, Oeuf, Super U Maïs Doux en Grain Bio. Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
|
1646 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|