Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 54,40g | Hh: 211,50g.
Aamiainen: REWE Bio Hafermilch. Lounas: Alpro Soya Joghurt Natur , Veganz Veganer Aufschnitt Natur, REWE Avocado, REWE Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Päivällinen: REWE Bio Rote Linsen, Cooking Light, Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Netto Ajvar, Olivenöl, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|