Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 25,61g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Петербургский Кондитер Зефир со Вкусом Кокоса в Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. Lounas: ВкусВилл Огурцы Малосольные , Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
|
1507 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|