Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 63,38g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Mix rice2, แกงจืดไข่ขาว, ผัดหมูปิ้ง. Lounas: Egg, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. Päivällinen: Nissin Wafer Cocoa , Carrots, Mix rice2, ผัดหมูปิ้ง. Välipalat/Muut: Egg, Farm House Fine Whole Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|