Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 82,26g | Hh: 139,13g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #3, Кабачок, Шампиньоны, Болгарский Перец. Päivällinen: Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Персики, Сливы, Chupa Chups Жевательный Мармелад Бомбсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|