Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 198,66g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Творог 5%. Lounas: АТБ Банан, Хуторок Гречка, Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|