Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 33,01g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Lontong Sayur, Sambal Goreng, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Päivällinen: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulatiyah
|