Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 60,43g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Гречишный, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, У Палыча Борщ Домашний. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|