Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 138,67g | Prot: 139,83g | Hh: 195,24g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa. Päivällinen: Madero Cheeseburger Madero Bacon Super, McDonald's McShake Ovomaltine. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|