Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 165,20g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Сильпо Майонез 15%, Лавка Здоровья Хлебцы , Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Повна Чаша Творог Нежирный. Lounas: Яготинский Молоко 2,6%, Maxler Whey Protein , Банан. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Лук, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Своя Лінія Путасу Сушена Солона З Перцем Філе, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Красное Яблоко, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|