|
huhu...
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 73,81g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Banane, Kaffee, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Große Kintrup Müsli-Joghurt. Lounas: Kaffee, Erasco Indisches Gemüse-Curry, Reis (Gekocht). Päivällinen: Real Quality Hähnchen Keulen, Weißbrot. Välipalat/Muut: Activia Cerealien 1,5% (115g), Granini Die Limo Limette + Zitrone, Pflaumen, Heidelbeeren, Wassermelone, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|