Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 141,42g | Hh: 201,61g.
Aamiainen: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ярче Чиабатта Классическая. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Куриный Бульон, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Tago Печенье Имбирное, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Naturino Леденец, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|