Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 45,34g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: Ikea Суфле в Шоколаде, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Lounas: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|