Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 164,90g | Hh: 212,61g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Кабачки, Томатная Паста, Зефир, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|