Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 38,55g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Кофе, Bonvida Крабовые Палочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Метрополис Пельмени Домашние, Активиа Натуральная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|