Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 145,16g | Hh: 300,10g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок, Мёд, Organic Meadow Sour Cream, Голубика, Ежевика, Малина, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Яйцо. Lounas: Пирожок с Мясом, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Päivällinen: Sushi Shop Miso Soup, Sushi Shop California Classic Maki Roll , Морские Водоросли, Edo Japan Dynamite Rolls . Välipalat/Muut: Нектарин, Жареная или Запеченная Курица, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|