Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 33,39g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Namet Kokteyl Sosis, Pınar Beyaz . Lounas: Peynirli Börek, Sarı Tatlı Mısır. Päivällinen: Etli Türlü, Biber Dolması. Välipalat/Muut: Magnum Mini Beyaz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|