Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2014
|
160,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
1760 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 74,27g | Hh: 276,28g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Marmelade, Milfina Butter, Real Quality Vollkornbrot. Lounas: Saskia Mineralwasser, Knorr Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Tee ungesüßt, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Saskia Mineralwasser, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|