Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2014
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
1882 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 170,02g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Good Food Чернослив, Ашан Курага Экстра, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Морская Капуста. Päivällinen: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
2721 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia ja 59 minuuttia, Uinti (nopea) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|