Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 100,40g | Hh: 168,69g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Лосось, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Белое Золото Сыр Грана Кози, Ананас. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ананас, SPAR Овощная Нарезка, Курица на Пару, San Bonsai Соус Терияки. Päivällinen: Усенко Куриная Грудка с Овощами на Пару. Välipalat/Muut: Кофемания Латте Матча, Магнит Слива, Груша, Яблоки, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|