Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 51,12g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье. Lounas: Помидоры, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Päivällinen: Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Арахис, Шарлотка с Яблоками, Ого Отруби Пшеничные, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|