Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 90,16g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Соус Барбекю, Hochland Фетакса, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Семга. Päivällinen: Молочный Мир Белорусский Йогурт, Миндаль, Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Coconut. Välipalat/Muut: Банановые Оладьи, Сироп, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|