Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 110,97g | Prot: 89,53g | Hh: 45,26g.
Aamiainen: Самокат Скрембл с Беконом, Сахар, Благода Творог со Сметаной . Lounas: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Консервлэнд Форель Натуральная Радужная . lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|