Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 37,79g | Hh: 68,59g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Горбуша Жареная. Päivällinen: Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнат Манго Красные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|