|
going well but dont forget the plateau
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2011:
|
2016 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 58,90g | Hh: 253,28g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lounas: Miso Soup Paste with Sea Veg, Sweet Potato Falafel Flatbread. Päivällinen: Beets, Twirl, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes, rocket, Broccolli Quiche. Välipalat/Muut: Milk Chocolate Digestive, Hobnob Medley, Gouda Cheese, Plums, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts, Actimel. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|