Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 103,20g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lounas: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Макфа Свитки, Акашево Филе Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное, Зеленый Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|