Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 62,78g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Telepizza Салат с Тунцом. Päivällinen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Grow Food Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Персики, Призма Яблоко Зеленое, Вино Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|