Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 91,64g | Prot: 97,03g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кофе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Салат Крабовый, Томатный Соус, Сырный Соус, Картофель Фри, Шашлык из Баранины, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Coffee Like Айс Латте Карамельный. Välipalat/Muut: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|