Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 34,84g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Orion Чокопай, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Ядринмолоко Сметана 20%, Гречка Отварная. Päivällinen: Сосиска, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|