Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 26,08g | Hh: 60,28g.
Lounas: 福記 當歸鴨湯, 雞肉飯. Välipalat/Muut: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|