Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 76,40g | Hh: 53,63g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lounas: Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|