Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 50,20g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Billa Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|