Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 36,72g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Marmelade, Milfina Butter, REWE Bio Finn Toasties, Kaffee mit Milch. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|