Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 53,48g | Hh: 88,96g.
Aamiainen: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Lounas: Hello Fresh Pfannkuchen-Auflauf, Karotten, Brokkoli, Basic Schwarze Bohnen. Päivällinen: Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen, Gurkensalat. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia ja 27 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|