Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 39,81g | Hh: 151,58g.
Aamiainen: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Вареное Яйцо, Беллакт Творог 10%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Свеклы с Майонезом, Помидоры, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белебеевский Сыр Голландский, Лук, Молодая Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|