Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 10,79g | Prot: 35,26g | Hh: 130,94g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lounas: Морковь, Яблоко. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|