Päiväkirja - Morgenmuffel2, 09 elo 21

Das kommt davon, wenn das Wochenende zu lecker ist 😅😂
Heute starten wir wieder diszipliniert in den Tag 💪
Habt einen schönen Tag ☕️🌻☀️

61,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 1,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1350 kcal

Rasva: 48,12g | Prot: 50,42g | Hh: 176,95g.   Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Lounas: Magnum Ruby. Päivällinen: Bananenwaffeln (Selbstgemacht). Välipalat/Muut: Milbona Sour Cream, K-Classic Salzstangen , Adelholzener Mandarine . lisää...

2204 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...