Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 90,34g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Natreen Pflaumenmus. Lounas: Ehrmann Protein Pudding. Päivällinen: Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|