Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 96,96g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай, Салат Овощной, Сметана , Чернослив, Свекла Вареная, ВкусВилл Спортхлеб, Икра. Välipalat/Muut: Финик, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Курага, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|