Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2014
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
1379 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 43,03g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Sojamilch, Wasser, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Allos Amaranth Basis Müsli, Banane, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Teekanne Minze, Tee, Rapsöl, Sellerie, Porree, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Rosengarten Dinkels Basilikum, Kühne Gewürzgurken, Saure Gurken, Dr. Karg Tomaten Snack, Dr. Quendt Bemmchen, REWE Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|