Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 190,00g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Запеканка Шоколадная из Магазина, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Голубика, Своя Линия Шейка Деликатесная, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Хачапури Спорт и Торт. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Сильпо Майонез 15%, Морковь, Баклажан, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо, Наша Ряба Филе Куриное , Кроликофф Печень Кролика. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Лавка Здоровья Хлебцы , Сливы, Norven Селедка в Масле. Välipalat/Muut: De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Своя Линия Шейка Деликатесная, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|