Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 76,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 83,41g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|