Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
136 kcal
|
Rasva: 5,45g | Prot: 5,25g | Hh: 15,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|