Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2011
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2011:
|
768 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 53,20g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Bagel Thins, Nonfat Caffe Latte (Tall), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon. Lounas: Classic Potato Chips, natures own, turkey . Välipalat/Muut: Low Fat Key Lime Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|