Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 48,03g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Chips, REWE Bio Chia Samen, Beerenmix, Agavendicksaft, Zarte Haferflocken. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Radeberger Pilsner, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|