Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 70,16g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: REWE Bio Hafermilch. Lounas: REWE Bio Agavendicksaft, Hensel Bio Sojaflocken Zart, Vanille Geschmack, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Cooking Light, Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Netto Ajvar, Rote Linsen, Olivenöl, REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|