Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 94,29g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Banane, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Neuform Sachia Chia Samen, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen. Päivällinen: Leberkäse. Välipalat/Muut: Wassermelone, Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen, Limonade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|